今日は平年並みなのかよくわからなくなってしまう
ウェアリングを間違えると体調を崩しかねない昨今
逆光だがビルの窓に反射した朝日が紅葉を浮き上がらせている
強い風の残り香が老木の枝を落としたばかりのようで
道路に何が墜ちているかわからないと 朝走りは中止
朝から先月買ったバイク雑誌に載っていたスクワットを試す
普通のスクワットに物足りないアナタにというところが壺だけど
スプリットスクワットの強負荷版じゃあないかなぁ
慣れない内はスプリットから始めたほうがいいかもね
スターウォーズでファルコン号を飲み込もうとした宇宙ミミズ
モンゴリアンデスワームみたいだなと思いながらUP&DOWN
効果は数日数週間数ヶ月後わかっちゃいるけど
やりすぎてしまいそうになるので数を抑えるべし
薬も酒もバイクも程々をわきまえないと続かない
悩める中高年ライダーを突いてくる記事ばかりだ
お金では買
焦るな生き急ぐな買い急ぐなと自分に言い聞かせる
なかなかいいところを突いてきた広告掲載誌のおまけが届いた
安っぽいけれどそのぶん嵩張らない
わざわざ買う気にはならないがいいヒントをもらった
おやまで温かいおにぎりが食べられそうだし(^_^;)
必要ならジャパニーズクオリティを捜せばいい
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